J01 : Arrivée à Katmandou

Arrivée à Katmandou, capitale du Népal et transfert à l’hôtel. La ville se trouve au pied sud de la chaîne de l’Himalaya. Le reste de la journée est libre. Vous pouvez faire un tour en ville si vous voulez. Les chauffeurs de rikshas pleins de charge sont occupés à transporter des marchandises de toutes sortes aux petits magasins. Les marchandises comprennent des objets de ménage, des vêtements, des souvenirs, des bracelets multicolores, des bougies, et de l’encens, etc. Dans les ruelles étroites, il y a des librairies et de bons restaurants, où les alpinistes et les randonneurs venus des quatre coins du monde échangent leurs expériences. Nuit à Nirvana Garden Hotel 3*.
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J02 : Katmandou (P.déj+Déj)

Visite aux centres historiques des Cités des Trois Rois : Katmandou, Patan et Bhaktapur ou une visite aux sanctuaires Pashupatinath, Bodhnath et Swayambunath. Nuit à Nirvana Garden Hotel 3*. 

J03 : Vol Katmandou – Lhassa (P.déj)

Transfert à l’aéroport le matin, vol (CA4112 0945/1450) pour Lhassa, capitale du Tibet.Arrivée à l’aéroport Gongga, puis une heure et demie de route pour rejoindre la ville (3 650 m). Le long de ce voyage, vous verrez des villages tibétains typiques, et des paysages spectaculaires comme des flottes de canots en peaux de yack sur le fleuve Yalung Tsangpo. Après le déjeuner, vous resterez à l’hôtel, dans le but de vous adapter à la haute altitude. C’est bien pour éliminer les malaises du début. Essayez de boire de l’eau de temps en temps. Nuit à l’Hôtel Dhood Gu 3*. 

J04 : Lhassa (P.déj+Déj+Dîn)

Le matin, visite au Monastère Drepung, terre sainte de la secte Guélougpa, créé en 1416 et habité par le deuxième, le troisième et le quatrième Dalaï-Lama. L’après-midi, visite au Monastère Sera, qui a été créé en 1419 et demeure toujours un séminaire bouddhiste d’une grande importance. Grâce aux roses plantées partout dans le monastère, il est aussi connu sous le nom de la « Cour aux roses sauvages » où vivent encore 200 lamas aujourd’hui. Par la suite, vous ferez des courses pour acheter des articles de la première nécessité, des médicaments et des produits alimentaires à haute calorie. Vérifiez vos bagages pour vous assurer que tout est prêt (la tente, la natte, les chaussettes, etc.) Nuit à l’Hôtel Dhood Gu 3*. 

J05 : Lhassa (P.déj+Déj+Dîn)

Le matin, visite du Potala, construit en 637 par Songtsen Gampo, le premier Roi du Tibet unifié, et agrandi plus tard pour servir de résidence d’hiver du Dalaï-Lama. L’après-midi, visite du Monastère Jokhang, centre du Bouddhisme tibétain et terre sainte des élites bouddhistes, où viennent chaque jour rendre le culte d’innombrables pèlerins. Le temple, édifié en 647, est la plus ancienne construction en bois et en pierre encore debout au Tibet. Promenade dans la rue Barkhor aux alentours du temple, un grand marché d’étals  de produits locaux. Nuit à l’Hôtel Dhood Gu 3*. 

J06 : Lhassa – Gyantse – Shigatse (P.déj+Déj+Dîn)

Le matin départ pour Gyantse le long de la rivière Kyichu. Sur le col Kamba La (4 796 m), admiration du paysage fantastique du lac Yamdrok (4 441 m), l’un des trois lacs sacrés au Tibet et le plus grand habitat des oiseaux aquatiques du Tibet du sud. Sur une presqu’île du lac en forme de lance se dresse le mont sacré Donang Sangwari (5 340 m), tandis que les cimes neigeuses de Nojin Gangzang (7 191 m) et de Jangzang Lhomo s’élèvent au loin. Le lac et le fleuve Yarlung Tsangpo (3 570 m) sont séparés par une montagne et la distance la plus courte entre eux n’est que de 6 kilomètres. Une différence d’altitude de 800 mètres offre à cette région de riches ressources hydrauliques. Beaucoup de Tibétains croient que la vie au Tibet ne continuerait plus si le lac s’asséchait un jour. Visite du Monastère Samding au bord du lac. Il était le seul à être présidé par une femme Bouddha Vivante du Tibet. Ensuite, vous passerez par le Col Karo La de 5 010 mètres de haut et le Col Simi La pour Gyantse (environ 3 950 m). L’après-midi, visite du Monastère Pelkor et du Stûpa Kumbum (Pagode à cent mille bouddhas). Tous deux ont été construits au 15^e siècle et situés dans le nord-ouest de Gyantse. Ce monastère bouddhiste typiquement tibétain est la seule grande construction complexe au Tibet, tandis que les anciens monastères et stûpas sont maintenus comme monuments. D’après les archives, 14 000 kilogrammes de cuivre ont été utilisé pour fabriquer la statue assise haute de 8 mètres du Bouddha Sakyamuni logée dans le grand hall du temple. Le stûpa à huit étages, ayant une hauteur de 42 mètres et un diamètre de 62 mètres, contient au total 76 chapelles avec des fresques splendides vénérées par les savants et artistes du monde entier. Après la visite, route de 90 kilomètres pour Shigatse (3 880 m), la deuxième grande ville au Tibet avec ses 40 000 habitants, et la capitale traditionnelle des Tsang. Nuit à Manasarovar Hotel 3*. 

J07/08/09 : Shigatse – Latse – Saga – Paryang (P.déj+Déj+Dîn)

Le matin, visite du Monastère Tashilunpo de la secte Guélougpa, siège du Panchen-Lama construit en 1447, et un des six grands monastères au Tibet. Le monastère loge une statue géante du Bouddha Maitreya, la plus grande statue dorée de Maitreya (Bouddha du futur) en Chine, ainsi qu’un tombeau du 4^e Panchen-Lama contenant énormément de bijoux et d’or. Dans le bouddhisme tibétain, le Panchen-Lama est juste la réincarnation du bouddha Maitreya. Aujourd’hui 600 bonzes vivent dans ce monastère. Après la visite, départ par la route sud pour admirer les paysages merveilleux en chemin. Au sud, l’Himalaya enneigé perce les nuages tandis qu’au nord s’alignent les sommets du Trans-Himalaya. Vous verrez des Kiangs et des antilopes courir sur cette haute terre. Le premier jour on arrive à Latse, le deuxième jour à Saga et le troisième Paryang. Nuit en guesthouse simple ou sous la tente. 

J10 : Paryang – Lac Manasarovar (p.déj+déj+dîn)

Départ pour le lac Manasarovar aujourd’hui. Avec une profondeur de 81,8 mètres, une altitude de 4 588 mètres et une surface de 330 Km², le lac se situe entre deux chaînes de montagnes enneigées d’une beauté extrême. C’est très important pour les pèlerins tibétains de faire le tour du lac et d’y prendre un bain. Nuit sous la tente près du Chiu Gompa sur la rive nord du lac. 

J11 : Lac Manasarovar - Darchen (p.déj+déj+dîn)

Le matin, promenade au bord du lac. Construit sur les rochers, le petit monastère Chiu Gompa offre une vue splendide sur le lac. L’après-midi, route pour Darchen (4 800 m), à 6 Km du nord de la route principale. Il y a seulement quelques maisons en pierre à Darchen, où nous avons une vue panoramique du mont sacré Kailash, et nous nous préparons pour le trekking autour du Kailash. Nuit en guesthouse simple ou sous la tente. 

J12/13/14 : Trekking autour du Kailash (p.déj+déj+dîn)

Notre trekking est accompagné de porteurs et de yacks. Pour les deux premiers jours, nous nous marcherons environ 20 Km par jour et pour le troisième jour, 8 Km seulement. En passant par de nombreux stûpas et piles mani en pierres, nous entrons dans une large vallée à l’ouest de la montagne. Avec des pèlerins tibétains et indiens, nous passons par les fameux fanions de prière, les « empreintes des bouddhas » et les anciennes grottes de méditation. Après environ 7 heures de marche, nous arrivons à la première pile mani à 5 100 m d’altitude. Le deuxième jour est une étape la plus importante, car nous arrivons au lieu le plus sacré, le col Doelma La à 5600 m d’altitude. Sur le col il y a beaucoup de fanions. Le Kailash est une terre sainte pour quatre religions : l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et le bön. Il est peut-être le lieu le plus sacré du monde. Les hindouistes croient que le divin Shiva et sa femme Parvati habitent dans cette montagne, tandis que les bouddhistes tibétains croient que le divin Demchog y habite. Faire le tour du Kailash ne sert pas seulement à s’absoudre de ses péchés, mais aussi à donner accès à la réincarnation. Depuis les grandes plies mani, nous devons marcher encore 3 à 4 heures pour le col Doelma La. Après, nous arrivons au lac Thuji Zimbo, appelé Gauri-Kund et considéré comme une terre sainte par les hindouistes. Descente par un sentier un peu escarpé. 10 heures de trajet en tout aujourd’hui. Le troisième jour, nous passons par beaucoup de piles mani, souvent marquées d’images ou de caractères. Au début de l’après-midi, nous arrivons à Darchen. Départ pour Tirthapuri en véhicule. C’est l’une des terres les plus saintes au Tibet de l’ouest, grâce aux cavernes de méditation de Padmasambhavas avec son compagnon Yeshe Tsogyel. D’après le bouddhisme, le mont Kailash et le lac Manasarovar forment une unité religieuse parfaite. Si cette unité est ressentie comme une expérience interne, la route du pèlerinage est accomplie. Si le pèlerin peut la sentir par cœur, il devrait avoir obtenu quelque chose. Nuit sous la tente. 

J15/16 : Darchen – Paryang -Saga (p.déj+déj+dîn)

Retour à Saga par la même route dans la plupart des cas. 2 nuits en guesthouse ou sous la tente. 

J17 : Saga – Vallée Kyrilong – Lac Paiku Tso (p.déj+déj+dîn)

Départ pour la vallée Kyrilong, un monde beau et calme. Après la visite, départ pour le lac Paiku Tso, autour duquel une petite promenade. Situé au district Nyalam avec une surface de plus de 300 Km², le lac Paiku Tso est le plus étendu de son genre dans la Préfecture de Shigatse. Embrassé de trois montagnes, le lac est riche en poissons. Des animaux rares comme le cheval sauvage, l’âne sauvage et le canard jaune vivent dans cette région. Nuit sous la tente. 

J18 : Paiku Tso – Rongbuk (p.déj+déj+dîn)

Route pour le monastère Rongbuk. Avec une altitude de 5 030 mètres, il est le temple le plus haut du monde. On dit qu’il a été construit à l’époque du 5^e Dalaï-lama. Le mont Everest, à 8 848 mètres (29 021 pieds) au dessus du niveau de la mer, est souvent appelé « le troisième pôle de la Terre ». En tant que le pic le plus élevé du monde, sa situation légendaire joue un rôle de fascination pour beaucoup de randonneurs et d’alpinistes. Nuit en Guesthouse Rongbuk simple ou sous la tente. 

J19 : Rongbuk – Shegar (p.déj+déj+dîn)

Le matin, marche de 7 Km pour le Base Camp et visite au Base Camp. Puis aller au Rongbuk à pied ou sur charrette à cheval. L’après-midi, route pour Shegar (nouveau Tingri) à travers le col Pang La (5 150 m) et une pause pour prendre des photos. Nuit à l’Hôtel du Mont Everest simple. 

J20 : Shegar – Zhangmu (p.déj+déj+dîn)

Aujourd’hui nous devons partir tôt le matin, parce qu’il y a une longue route devant nous (260 Km). Traversée du col Nyalamo Tong La (5 000 m) décoré de fanions de prière multicolores battant dans le vent. Avec une vue claire, le Shisha Pangma de plus de 8 000 m se trouve d’un côté et de l’autre côté, la chaîne énorme de Gaurisankar s’étend jusqu’au loin. Traversée du col Thang La (5 214 m) pour Nyalam. Puis visite de la caverne de méditation de Milarepa. Milarepa, le yogi, a joué un rôle important dans la vie religieuse du Tibet et ses enseignements influencent encore les gens de partout. Le long d’une route serpentant, nous descendons de Nyalam (3 600 m) petit à petit et laissons les paysages du haut plateau derrière nous jusqu’à ce que l’Himalaya disparaisse dans les nuages. Nuit à Zhangmu Hotel simple 

J21 : Zhangmu – Katmandou (p.déj+déj+dîn)

Traversée de la frontière entre le Tibet et le Népal pour Katmandou, capitale du Népal. La ville se trouve au pied sud de la chaîne de l’Himalaya. L’aspect géographique et les habitants locaux sont tous différents du Tibet. Vous découvrirez certainement beaucoup de nouveautés. Nuit à Nirvana Garden Hotel 3*. 

J22 : Vol Kathmandou – Europe (p.déj)

Libre jusqu’au transfert à l’aéroport et vol de retour.