J01/02 : Europe - Pékin/Chengdu (envol)                    Hôtel du Tibet 4*

Préparation pour le trekking. 

J03 : Chengdu - Lhassa                                                         Hôtel Shampala 3*

Repos dans l'hôtel pour s'habituer à la haute altitude. 

J04 : Lhassa                                                                    Hôtel Shampala 3*

Visite du Potala et du Jorkhang. Préparation pour le trekking. 

J05 : Lhassa - Lac Tsogao                                                    Guesthouse 

J06 : Tsogao (4x4)

Visite de la vallée de la rivière Lhassa, de la prairie et du montagne enneigée. 

J07 : Tsogao - Bayi                                                                 Hôtel Lingzhi

Découverte des costumes des Menba. 

J08 : Bayi - Pailong (4x4)                                               Nuit sous la tente

Admiration des montagnes verdoyantes en route. Recrutement des porteurs. Préparation des bagages. 

J09 : Pailong - Bangqiang (trekking)                                Nuit sous la tente

Descente le long du Pailong Tsangpo : la vallée, la source thermale et la forêt vierge. 

J10 : Bangqiang - Menzhong (trekking)                             Nuit sous la tente

Descente le long du Pailong Tsangpo et entrée dans le monde mystérieux de la nature. 

J11 : Menzhong (trekking)                                                   Nuit sous la tente

Visite du paysage préservé et mystérieux de la vallée Namjarbawa du Yarlung Tsangpo : la vallée profonde, la beauté du Grand Coude. Admiration des sommets enneigés de Namjarbawa et de Jalabeili, découverte du secret de la grande vallée et de la Terre de Pureté. 

J12 : Menzhong - Yanpang (trekking)                          Nuit sous la tente

Retour par la même route. 

J13 : Yanpang - Longxiang - Bayi                                 Hôtel Lingzhi

Trekking à Pailong, et puis retour à Bayi en bus. 

J14 : Bayi - Gyatsa (4x4)                                                 Guesthouse

Trekking dans la vallée raide du Yalung Tsangpo où on voit des bois parsemés et des collines de sable. 

J15 : Gyatsa - Aéroport Gongga (4x4)                           Hôtel de l'Aéroport

Route vers l'ouest du fleuve et visite des paysages fantastiques des vallées. 

J16 : Gongga - Chengdu - Pékin                                           Hôtel Grand View Garden 4* 

J17 : Départ de Chine Itinéraire B :

Pékin/Chengdu - Lhassa - Paixiang - Daduka - Zhibai - Gyala - Col du Bianbalashan - Baimagouxiong - Col du Xixinlashan - Guodeng - Lugu - Col de Guebulashan - Bayu - Dabo - Yumi - Commune Pailong - Linzhi - Lhassa - Chengdu/Pekin Dans cet itinéraire, la distance du trekking est de 200 Km environ, dont la plupart se déroule dans les régions désertiques et les forêts vierges, il faut 25 jours environ pour la parcourir à pied. 

Itinéraire C :Pékin/Chengdu - Lhassa - Paixiang - Col du Duoxianglashan - Nague - Hanmi - Manyong - Beipon Yarang - Motuo - Madi - Miri - Damu - Anhuai - Gandai - Lugu - Col du Guebulashan - Dabo- Menzhong - Yumi - Pailong - Bayi - Tsedang - Aéroport Gongga - Chengdu/Pékin Ce trekking demande aux touristes de marcher au moins 300 Km pendant 25 jours. La route étant difficile, de la résistance physique est nécessaire. 

Meilleur saison : de mai à octobre.

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