J01 04/08: Lhassa 
Arrivée à l'aéroport Gongga en vol XX ou à la gare de Lhassa, accueil par votre guide tibétain et transfert à l'hôtel, dans le but de vous adapter à la haute altitude. C'est bien pour éliminer les malaises du début. Essayez de boire de l'eau de temps en temps. 
Nuit à l'Hôtel Tangka 3*.

J03 06/08: Lhassa – Tsetang (P.déj+Déj)
Le matin, route de 200 Km pour Tsetang qui se trouve au sud-est de Lhassa, avec une élévation de 3 500 mètres. La légende veut que les ancêtres des Tibétains, un singe (Bodhisattva Avalokitesvara sous forme de singe) et sa femme Dakhini vivent dans le mont Gongpori à l'est de la ville. Tsetang est ainsi considérée comme le « Terrain de jeux des singes ». Les Tibétains descendraient de ces singes. En termes géographiques, les vallées Yarlung et Chonye d'ici sont appropriées au développement de la civilisation tibétaine. Il y avait jadis de nombreux temples, châsses et stûpas dans cette région. En outre, Chongye est le lieu de naissance du 5e Dalaï Lama (1617-1682). Visite du Monastère Samye à 40 kilomètres à l'ouest de Tsetang. Situé au nord du fleuve Yarlung Tsangpo et embrassé de montagnes, il est le plus ancien monastère du Tibet (8e siècle). Une stèle suspendue sur l'entrée du temple principal fait preuve que le roi Trisong Detsen prenait le bouddhisme comme la religion d'état en 799. Le monastère complexe est composé de plusieurs constructions dont la disposition reflète la conception bouddhiste de la structure de l'Univers : Meru, la montagne du monde au milieu de l'Univers, est représentée par le grand hall, autour duquel il y a quatre halls représentant les quatre continents baignés dans la mer du monde. Nuit à Yulong hôtel.

J04 07/08: Tsetang – Gyantse (P.déj+Déj)
Le matin départ pour Gyantse au long de la rivière Kyichu. Sur le col Kamba La (4 796 m), admiration du paysage fantastique du lac sacré Yamdrok (4 441 m), l'un des trois lacs sacrés au Tibet et le plus grand habitat des oiseaux aquatiques du Tibet du sud. Le lac est en forme de lance et d'une couleur turquoise dont la vue vous sera inoubliable. Sur une presqu'île du lac se dresse le mont sacré Donang Sangwari (5 340 m), tandis que les pics enneigés du Nojin Gangzang (7 191 m) et du Jangzang Lhomo s'élèvent au loin. Le lac et le fleuve Yarlung Tsangpo sont séparés par une montagne et la distance la plus courte entre eux n'est que de 6 kilomètres. Une différence d'altitude de 800 mètres offre à cette région une richesse en ressource hydraulique. Beaucoup de Tibétains croient que la vie au Tibet ne continuerait plus si le lac séchait un jour. L'après-midi, visite du Monastère Pelkor et du Stûpa Kumbum (Pagode à cent mille bouddhas). Tous deux ont été construits au 15e siècle et situés dans le nord-ouest de Gyantse. Ce monastère bouddhiste typiquement tibétain est la seule grande construction complexe au Tibet, tandis que les anciens monastères et stûpas sont maintenus et caractérisés comme monuments. D'après les archives, 14 000 kilogrammes de cuivre ont été utilisés pour fabriquer la statue assise haute de 8 mètres du Bouddha Sakyamuni logée dans le grand hall du temple. Le stûpa à huit étages, ayant une hauteur de 42 mètres et un diamètre de 62 mètres, contient en tout 76 chapelles avec des fresques splendides vénérées par les savants artistiques du monde entier. Nuit à Gyantse Hotel 3*.

J05 08/08: Gyantse – Shigatse (P.déj+Déj)
Route de 90 kilomètres pour Shigatse (3 900 m), la deuxième plus grande ville au Tibet avec ses 40 000 habitants, et la capitale traditionnelle des Tsang. Visite au monastère Shalu (Xialu) en chemin. Il a été construit à l'origine par Chetsuen Sherat Jungna en 1087 avec un style architectural tibétain-han, exemple unique au Tibet. On dit qu'Atisha a enseigné le bouddhisme dans ce temple.
L'après-midi, visite au monastère Tashilunpo de la secte Guélougpa, siège du Panchen Lama construit en 1447, et l'un des six grands monastères au Tibet. Le monastère loge une statue géante du Bouddha Maitreya, la plus grande statue dorée de Maitreya (Bouddha du futur) en Chine, ainsi que le tombeau du 4e Panchen Lama contenant énormément de bijoux et d'or. Dans le bouddhisme tibétain, le Panchen Lama est la réincarnation du bouddha Maitreya. Aujourd'hui 600 bonzes vivent dans ce monastère. Nuit à Manasarovar Hotel 3*.

J06 09/08: Shigatse – Lhassa (P.déj+Déj)
Retour à Lhassa en voiture le long de la rivière Yalung Tsangpo. Nuit à Tangka Hotel 3*.

J07 10/08:  Lhassa  (P.déj+Déj)
Départ de bonne heure pour le monastère de Drepung, terre sainte de la secte Guélougpa, construit en 1416 et habité par le deuxième, le troisième et le quatrième Dalaï-Lama. La cérémonie d'exposition du grand Tangka y aura lieu, puis visite du palais du Norbulinka, dont le nom signifie en tibétain parc du trésor, et aui fut construit au milieu du XVIIIe siècle. C'est à la suite de travaux d'agrandissement entrepris au cours des ans qu'il a atteint son envergure actuelle. L'après-midi, visite du monastère Sera, qui a été créé en 1419 et demeure toujours un séminaire bouddhiste d'une grande importance. Grâce aux roses plantées partout dans le monastère, il est aussi connu sous le nom de la « Cour aux roses sauvages » où vivent encore 200 lamas aujourd'hui. Nuit à Tangka hôtel.   

J08 11/08: Lhassa-Nam Tso-Dangxiong (P.déj+Déj)
Départ matinal sur la belle route a Qinghai-Tibet. arrivée au lac Nam Tso ou Tengri Nor (« Lac céleste » en mongol) tout au long du chemin récemment aménagé. Camping sur la presqu'île Tashi Dorje. Le Nam Tso, lac salé le plus étendu du Tibet, de 70 kilomètres de long de l'est à l'ouest, et de 30 kilomètres de large du nord au sud, couvre une surface de 1920 kilomètres carrés à 4 700 mètres d'altitude. La légende veut que le lac sacré et le mont sacré Nyenchetangla soient un couple d'amoureux qui gardent les pâturages et bestiaux. Traversée du col Lhachen La à 5150 mètres d'altitude, arrivée en fin d'après-midi à Dangxiong et nuit à Jinzhu hôtel. 

J09 12/08: Dangxiong-Naqu-Dangxiong (P.déj+Déj)
Départ le matin pour Naqu afin de participer au festival de courses de chevaux à Dangxiong, à la fin de la journée, retour à Dangxiong et nuit à Jinzhu hôtel.

J10 13/08: Vendredi Dangxiong-Lhassa (P.déj+Déj)
Retour à Lhassa en voiture, puis visite du monastère de Ani sung-khang abritant 12 nonnes, construit sous la dyanstie des Ming, dont l'histoire est déjà plus de 500 ans. Nuit à Tangka hôtel.

J11 14/08: Lhassa (P.déj)
Transfert à la gare ou à l'aéroport et départ de la ville de Lhassa.